この夏、理想の体型を手に入れるためにタニタのカロリージャンプという縄跳びを買いました。
僕は汗っかきでそれがコンプレックスなところもあったんですが、年取ってくると新陳代謝が鈍ってきたのか昔に比べると汗があまりでなくなったような気がして、それはそれで怖くなったので、意識的に運動していくために縄跳びを買いました。
タニタのカロリージャンプは、消費カロリー計つきで、何回飛んだか、自分の体重を入力しておけばそこからどれだけカロリー消費したかがわかります。これは便利だし、数字を見るのが楽しいですね。
こういうのは如何に継続していくかが重要だと思うんですが、たとえ機械であっても自分以外の存在が計ってくれるというのは嬉しいもので、モチベーションの維持に繋がります。
